Malend Selbstfürsorge stärken
Balance Bildwerkstatt
In der «Balance» Bildwerkstatt, steht die Selbstfürsorge aus 5 Blickwinkeln im Fokus. Mit dem Malen können wir uns was gutes tun, beibringen, hinschauen, reflektieren, anregen, entwickeln, würdigen, loslassen … Im Kurs erforschst Du malend dein Wohlbefinden aus 5 Blickwinkeln: aus deiner Sicht der Emotionen, des Körpers, des Geists, dem sozialen Wesen und der Seele.
Ziel ist deine eigene Sichtweise zu erkunden und dabei deine Balance zu stärken.
Ich biete Dir einen spielerischen und achtsamen Einstieg, welcher darauf ausgerichtet ist, dass Du dein eigenes Wohbefinden erkunden, erfahren und trainieren kannst. Du wirst auch jeweils 90min Zeit für freies Malen haben und zum Abschluss tauschen wir uns kurz aus und schauen was Du von der Erfahrung im Atelier in den Alltag mitnehmen willst.
Es stehen verschiedene Malwerkzeuge und Farben zur Verfügung. Speziell im Mezzanin Malatelier ist die Palette an 24 Farben der Lascoux Resonance Gouach, die durch ihre ausgewogene Verarbeitung
ein besonders Malerlebnis bestens unterstützen.
Vom Kurs nimmst Du mit:
– Deine Bilder und den damit verbundenen Bildprozess
– Anregungen zur Selbstfürsorge
Ich freue mich auf Dich!
Herzlich, Salome
9.7.2024,sk
